{"id":3451,"date":"2017-05-14T21:37:45","date_gmt":"2017-05-14T19:37:45","guid":{"rendered":"https:\/\/camillamarks.com\/aceites-esenciales-para-tu-practica-de-yoga\/"},"modified":"2026-02-11T15:32:42","modified_gmt":"2026-02-11T14:32:42","slug":"oli-essenziali-per-la-tua-pratica-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/camillamarks.com\/it\/aceites-esenciales-para-tu-practica-de-yoga\/","title":{"rendered":"Oli essenziali per la tua pratica Yoga"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2089\" src=\"https:\/\/camillamarks.files.wordpress.com\/2017\/05\/aceites-gen-yoga.png\" alt=\"oli gen + yoga\" width=\"960\" height=\"720\" \/><\/p>\n<p><i>Come lo yoga, l&#039;aromaterapia pu\u00f2 avere effetti sia sul corpo che sulla mente. Si sforza inoltre di migliorare il benessere fisico e mentale.<\/i><\/p>\n<p><i>Poich\u00e9 gli oli essenziali hanno una dimensione sottile e informativa e un effetto reale sul sistema nervoso, in particolare, il loro utilizzo nella pratica yoga o nella meditazione pu\u00f2 rafforzare o facilitare la pratica.<\/i><\/p>\n<p><i>Sono molti gli oli essenziali che possono essere utilizzati durante una sessione di Yoga. Utilizzando gli oli essenziali nelle tue sessioni, potresti scoprire quali oli essenziali ti piacciono di pi\u00f9, quali funzionano meglio per te... la chiave \u00e8 usarli e usarne diversi.<\/i><\/p>\n<p><b>1. Alcuni suggerimenti per la tua pratica Yoga:<br \/>\n<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><strong><i>Stimolare e purificare l&#039;ambiente<\/i><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong><i>Espandere la coscienza dentro di s\u00e9<\/i><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong><i>Approfondire la meditazione<\/i><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong><i>Relax<\/i><\/strong><\/li>\n<li><strong><i>Esercizi di pranayama, aumento dell&#039;ossigenazione<\/i><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>2. Come utilizzare gli oli essenziali nella pratica yoga:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><b><i>Nel diffusore <\/i><\/b><i>in modo che le molecole aromatiche degli oli essenziali rimangano nell&#039;atmosfera della stanza e chiunque pratichi possa respirarle.<\/i><\/li>\n<li><b><i>Massaggio: <\/i><\/b><i>Gli oli essenziali applicati sulla pelle, solitamente diluiti, possono rilassare muscoli e articolazioni preparandoli allo stretching e alle posture corrette.<\/i><\/li>\n<li><i>Sono anche usati <\/i><b><i>dopo una sessione<\/i><\/b><i> per un recupero pi\u00f9 rapido della flessibilit\u00e0, per prevenire il dolore o semplicemente per un comfort immediato.<\/i><\/li>\n<li><i>Applicato <\/i><b><i>come un&#039;unzione<\/i><\/b><i> Gli oli essenziali possono anche facilitare la visualizzazione, la meditazione o la concentrazione.<\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>3. IN PRATICA:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"color:#ff00ff;\"><strong><i>Stimolare e purificare:<\/i><\/strong><\/span> <i>Purificazione, Limone,<\/i> <i>Arancia e pompelmo<\/i><\/p>\n<p><strong><span style=\"color:#ff00ff;\"><i>Meditazione e rilassamento: <\/i><\/span><\/strong><i><a href=\"https:\/\/camillamarks.com\/it\/2017\/02\/09\/lavanda-la-piu-versatile\/\">Lavanda<\/a>, Incenso, Legno di Cedro e Bergamotto<\/i><\/p>\n<p><span style=\"color:#ff00ff;\"><strong><i>Ampliare la consapevolezza: <\/i><\/strong><\/span><i>Di valore, <a href=\"https:\/\/camillamarks.com\/it\/2017\/03\/13\/gioia\/\">Gioia<\/a> e Lavanda<\/i><\/p>\n<p><strong><span style=\"color:#ff00ff;\"><i>Esercizi di Pranayama: <\/i><\/span><\/strong><i>Menta, incenso, sandalo ed eucalipto <\/i><\/p>\n<hr \/>\n<h3 style=\"text-align:center;\"><strong>OLI E CHAKRA<\/strong><\/h3>\n<p>Secondo l&#039;induismo il <b>chakra<\/b> Sono centri di energia incommensurabile (non misurabile in alcun modo) situati nel corpo umano.<\/p>\n<p>La parola sanscrita <i>chakra<\/i> Significa &quot;cerchio&quot; o &quot;disco&quot;.<\/p>\n<p><b>Per aprire i centri energetici e bilanciare il campo magnetico dei chakra:<\/b> Applicare una goccia della miscela di oli essenziali Harmony su ciascun chakra, iniziando dal primo chakra (nel perineo) e procedendo verso l&#039;alto.<\/p>\n<p><b>Per portare armonia ai chakra: <\/b>applicare la lavanda.<\/p>\n<p><b>Per aprire i chakra:<\/b> applicare il rosmarino.<\/p>\n<p><b>Per unire la testa e il cuore<\/b>:Applica eterno.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-2111 aligncenter\" src=\"https:\/\/camillamarks.files.wordpress.com\/2017\/05\/chakras.jpg\" alt=\"chakra\" width=\"639\" height=\"410\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color:#800080;\"><i>7. Sahasrara (Corona): Potenziale pi\u00f9 elevato, Armonia, Basilico, Incenso, Lavanda, Mirra, Rosmarino<\/i><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color:#3366ff;\"><i>6. Ajna (Terzo Occhio): Incenso, Armonia, Cedro, Menta, Pino, Rosmarino, Trasformazione<\/i><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color:#00ccff;\"><i>5. Vishuddha (Gola: Camomilla, Cipresso, Incenso, Geranio, Lavanda, Semi di Carota)<\/i><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color:#00ff00;\"><i>4. Anahata (Cuore): Incenso, Lavanda, Maggiorana, Origano, Salvia, Sandalo, Elicriso<\/i><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color:#ffcc00;\"><i>3. Manipura (plesso solare): citronella, finocchio, limone, citronella, melissa, menta, rosmarino, timo<\/i><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color:#ff6600;\"><i>2. Svadhisthana (Sacro): Salvia sclarea, Cipresso, Cannella, Mirra, Pino, Vetiver, Ylang Yang, Mandarino<\/i><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color:#ff0000;\"><i>1. Muladhara (radice): incenso, mirra, pepe nero, zenzero, chiodi di garofano, patchouli, vetiver, sandalo<\/i><\/span><\/p>\n<p><i>NOTA: ricorda che non tutti reagiscono allo stesso modo agli aromi, quindi, che tu sia un insegnante di yoga o uno studente, sii consapevole e rispettoso di chi ti circonda per quanto riguarda l&#039;uso degli oli essenziali. <\/i><\/p>\n<p style=\"text-align:center;\"><em><strong>In questi giorni nell&#039;armadietto dei medicinali Young Living troverete 12 fantastici oli essenziali pi\u00f9 il diffusore!<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:center;\">Molti di essi possono essere utilizzati per la tua pratica YOGA!!<\/p>\n<h3>Gli oli essenziali nel kit<\/h3>\n<ul>\n<li>Copaiba<img decoding=\"async\" class=\"alignright  wp-image-78\" src=\"https:\/\/camillamarks.files.wordpress.com\/2016\/10\/pagina-fb.jpg?w=1024\" alt=\"pagina fb\" width=\"426\" height=\"198\" \/><\/li>\n<li>Lavanda<\/li>\n<li>Panaway<\/li>\n<li>Purificazione<\/li>\n<li>Ladri<\/li>\n<li>Di-gizee<\/li>\n<li>Menta<\/li>\n<li>Incenso<\/li>\n<li>RC<\/li>\n<li>Limone<\/li>\n<li>e in regalo:\n<ul>\n<li>Via lo stress<\/li>\n<li>Arancia<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Diffusore a freddo<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align:center;\">Ti senti pronto?<\/h3>\n<p style=\"text-align:center;\">Potere<strong><em> <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/vo\/#\/signup\/new-start?sponsorid=1904280&amp;enrollerid=1904280&amp;isocountrycode=ES&amp;culture=es-ES&amp;type=member\">acquisire<\/a><\/em><\/strong> Ecco il tuo Kit con lo sconto 24%<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align:center;\"><span class=\"color_23\"><span class=\"m_2323379664886834653Apple-style-span\"><b><i><img decoding=\"async\" class=\"emoji aligncenter\" src=\"https:\/\/camillamarks.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/2764.svg\" alt=\"\u2764\" \/> AMO YOUNG LIVING <img decoding=\"async\" class=\"emoji aligncenter\" src=\"https:\/\/camillamarks.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/2764.svg\" alt=\"\u2764\" \/><\/i><\/b><\/span><\/span><\/p>\n<p><strong>Importante:<\/strong> Questi utilizzi suggeriti per gli oli sono validi solo per gli oli di grado terapeutico del marchio Young Living Essential Oils.<\/p>\n<p><strong>Disclaimer:<\/strong> Le informazioni pubblicate hanno solo scopo didattico. Queste affermazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti. Questi prodotti non sono destinati a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Chiunque soffra di qualsiasi malattia o infortunio dovrebbe prima consultare il proprio medico.<b><i><\/i><\/b><\/p>\n<div id=\"comp-ir39fwvh_SinglePostMediaTop_MediaPost__0_0__type_MediaPost\" class=\"flex_vbox\">\n<div id=\"comp-ir39fwvh_SinglePostMediaTop_MediaPost__0_0_mediaText\" class=\"s16\">\n<div id=\"comp-ir39fwvh_SinglePostMediaTop_MediaPost__0_0_mediaTextrichTextContainer\" class=\"s16_richTextContainer s16richTextContainer\">\n<div id=\"WRchTxt0-frz\" class=\"s2\">\n<h4 class=\"font_4\"><span class=\"color_23\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-78 alignleft\" src=\"https:\/\/camillamarks.files.wordpress.com\/2016\/10\/pagina-fb.jpg?w=300&amp;h=139\" alt=\"pagina fb\" width=\"300\" height=\"139\" \/><\/span><\/h4>\n<p><strong><em>Se lo desideri <a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/vo\/#\/signup\/new-start?sponsorid=1904280&amp;enrollerid=1904280&amp;isocountrycode=ES&amp;culture=es-ES&amp;type=member\">acquisire<\/a> i tuoi prodotti Young Living puoi aprire il tuo conto con uno sconto 24%<a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/vo\/#\/signup\/new-start?sponsorid=1904280&amp;enrollerid=1904280&amp;isocountrycode=ES&amp;culture=es-ES&amp;type=member\"> Qui<\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<h4 class=\"font_4\">\u00a0<span class=\"color_23\"><span class=\"m_2323379664886834653Apple-style-span\"><b><i>Per visualizzare il catalogo Young Living<\/i><\/b><\/span> <\/span><strong><span class=\"color_23\"><a href=\"https:\/\/www.youngliving.com\/es_ES\/discover\/virtual-catalogue\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">clicca qui <\/a><\/span><\/strong><span class=\"color_23\"><span class=\"m_2323379664886834653Apple-style-span\"><b><i>regalo<\/i><\/b><\/span><\/span><span class=\"color_23\"><span class=\"m_2323379664886834653Apple-style-span\"><b><i>puoi trovare informazioni sui diversi prodotti.<\/i><\/b><\/span><\/span><span class=\"color_23\"><br \/>\n<\/span><\/h4>\n<\/div>\n<div id=\"WRchTxt0-frz\" class=\"s2\">\n<h4 class=\"font_4\"><\/h4>\n<p class=\"font_8\"><strong><em><span class=\"color_15\">E se vuoi saperne di pi\u00f9 su come utilizzarlo<\/span><\/em><\/strong><strong><em><span class=\"color_15\">per gli oli essenziali<\/span><\/em><\/strong><strong><em><span class=\"color_15\">Per qualsiasi domanda o suggerimento sui prodotti e servizi Young Living non esitate a contattarmi via email: <\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<p class=\"font_8\"><strong><em><span class=\"color_15\">camilla.marks@gmail.com oppure chiamami al 622 43 91 43.<\/span><\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"WRchTxt0-frz\" class=\"s2\"><\/div>\n<div id=\"WRchTxt0-frz\" class=\"s2\">\n<p class=\"font_8\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-178 aligncenter\" src=\"https:\/\/camillamarks.files.wordpress.com\/2016\/10\/yllogoid_es.jpg?w=257&amp;h=84\" alt=\"illogoide_es\" width=\"257\" height=\"84\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align:center;\">BARELLA MARKS YL ID #1904280<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><script>\/*54745756836*\/<\/script><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al igual que el Yoga, la aroma-terapia puede afectar tanto al cuerpo como a la mente. 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